Исправляем сутулость! Доступное эффективное упражнение
Не знаешь, как максимально использовать свой генетический потенциал, как подкачаться без химии? Обращайся в личку за платной программой:
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Программа "натуральный предел" (последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео Исправляем сутулость! Доступное эффективное упражнение канала Alexei Shredder
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/alexeishredder/
Мой ВК: https://vk.com/id54437770
Программа "натуральный предел" (последняя версия)
Программа подготовки к силовому СТРИТЛИФТИНГУ
Приобрети универсальную базовую программу тренировок для роста силы и мышц в зале (идеальна для натуральных атлетов - программа эффективного минимума на 2 или 3 тренировки в неделю)
Программа ДЛЯ ДОМА без железа (Карантинка)
Программа для девушек в зале (сила, пропорции и рельеф)
Программа для женщин для дома без железа (похудение)
Программы тренировок для турников с собственным весом тела: "Криптонец" (тонус, выносливость, увеличение воркаут-показателей) и "Криптонец-2" (увеличение количество подтягиваний и отжиманий на брусьях с весом тела)
Видео Исправляем сутулость! Доступное эффективное упражнение канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Три мощных упражнения на спортплощадке (плечи, руки, спина)!Сколько дней отдыхать между тренировками на максимальный рост мышц и силы?Эта 5-минутная Тренировка Заменит Интенсивные Кардиоупражнения4 этапа - и ты сделаешь чистый выход силой!Маленький показал большим, как надо? Жим 100 кг на 100 раз. РеваншШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ. 5 БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. + ОШИБКИ УБИВАЮЩИЕ ПРОГРЕСС!Опозорился перед пацанами на свой день рождения... Подъём на бицепсПротрузии и Грыжи. Единственный способ "лечения". Как тренироваться?7 крутых упражнений на площадке! Зал не обязателен5 минут назад! Успехи РФ уже не возможно скрыватьШредер VS Лось - заруба на брусьяхМощная программа статических упражнений на турниках! Стань сильнее!Сколько силы и здоровья теряется на сушке? Это неизбежно?Эктоморф - не приговор! Быстрый прогресс ученика за 2 недели.Этот агроном тащит, как качок! +48 кг на 6 раз"Мост Самсона" с 60кг.Дикий Лось прёт, как танк! Не остановить! ! Истязание по золотому стандартуЛучшее видео про становую тягу! Топ-5 ошибокСтальные бицепсы сельского агронома в деле! 60 кг на 6