Une journée dans mon assiette ( Recettes rapides et simples) | WELCOME SEPTEMBER #12

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Recette 1 ingrédients
1 œuf
200 ml lait
1 cuillère à soupe de levure
Stevia
150g de farine ou flocon d’avoine ou un mélange des deux

Recette 2 ingrédients
Riz
Haricot vert
Tomate cerise
Sauce soja
Miel
Poulet
Persil
Ail
Sel
Poivre
Feuille de salade/ épinard
Oignons
Sauce soja
Citron

Recette 3
Une crêpe bretonne
Feuille d’épinard
Fromage blanc ou crème
Sel poivre
Saumon ( pavé)
Salade pour accompagner
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