ПОХУДЕЛА смешав МЯСО и ТВОРОГ!!! Понравится ВСЕМ! Рецепты на любой ВКУС! КОТЛЕТЫ, РУЛЕТИКИ и САЛАТ.
Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты для всех, на каждый день из курицы с творогом!
Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ТВОРОГОМ И МОРКОВЬЮ
КБЖУ НА 100 ГР :
130/23/2,9/3,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 11 КОТЛЕТ ОБЩИЙ ВЕС 670 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриный фарш 500 гр
Творог (у меня 5% жирности) 200 гр
Морковь сырая 200 гр
Соль 1 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
РУЛЕТИКИ С ПИКАНТНОЙ НАЧИНКОЙ МЗ ТВОРОГА
КБЖУ НА 100 ГР :
185/30,6/6,1/1,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 9 РУЛЕТИКОВ ОБЩИЙ ВЕС 620 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриное филе 600 гр
Творог 5 % 200 гр
Укроп 30 гр
Чеснок 2-3 зубчика
Сыр твёрдый 70 гр
Соль 1 ч.л
Перец молотый по вкусу
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ТВОРОГОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
87/7,8/4,8/3,0
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 380 ГРАММОВ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриное филе 250 гр (в готовом виде получилось 180 гр)
Творог (у меня 5% жирности) 200 гр
Пекинская капуста 400 гр
Помидоры 300 гр
Лук зелёный 50 гр
Соль 1 ч.л
ДЛЯ СОУСА :
Йогурт густой 200 гр
Оливковое масло 2 ст.л
Горчица в зернах 2 ч.л
Сок лимона 2 ст.л
Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Видео ПОХУДЕЛА смешав МЯСО и ТВОРОГ!!! Понравится ВСЕМ! Рецепты на любой ВКУС! КОТЛЕТЫ, РУЛЕТИКИ и САЛАТ. канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ С ТВОРОГОМ И МОРКОВЬЮ
КБЖУ НА 100 ГР :
130/23/2,9/3,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 11 КОТЛЕТ ОБЩИЙ ВЕС 670 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриный фарш 500 гр
Творог (у меня 5% жирности) 200 гр
Морковь сырая 200 гр
Соль 1 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
РУЛЕТИКИ С ПИКАНТНОЙ НАЧИНКОЙ МЗ ТВОРОГА
КБЖУ НА 100 ГР :
185/30,6/6,1/1,3
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 9 РУЛЕТИКОВ ОБЩИЙ ВЕС 620 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриное филе 600 гр
Творог 5 % 200 гр
Укроп 30 гр
Чеснок 2-3 зубчика
Сыр твёрдый 70 гр
Соль 1 ч.л
Перец молотый по вкусу
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ТВОРОГОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
87/7,8/4,8/3,0
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 380 ГРАММОВ САЛАТА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Куриное филе 250 гр (в готовом виде получилось 180 гр)
Творог (у меня 5% жирности) 200 гр
Пекинская капуста 400 гр
Помидоры 300 гр
Лук зелёный 50 гр
Соль 1 ч.л
ДЛЯ СОУСА :
Йогурт густой 200 гр
Оливковое масло 2 ст.л
Горчица в зернах 2 ч.л
Сок лимона 2 ст.л
Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: https://goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: https://goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg
Видео ПОХУДЕЛА смешав МЯСО и ТВОРОГ!!! Понравится ВСЕМ! Рецепты на любой ВКУС! КОТЛЕТЫ, РУЛЕТИКИ и САЛАТ. канала ВКУСНО и ПОЛЕЗНО
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ОТОРВАЛИСЬ ОТ ТАРЕЛКИ, ТОЛЬКО КОГДА ОНА ОПУСТЕЛА! Простой рецепт вкуснятины из Лаваша и Фарша!!!Самый удачный и вкусный рецепт творожных кексов и всегда замечательный результат!НОВЫЙ РЕЦЕПТ!!! СЫР ИЗ ОДНОГО ИНГРЕДИЕНТА ЗА КОПЕЙКИ!Один РАЗ так сделаете и БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ так ВСЕГДА! Лучше котлет! 3 УЖИНА из духовки без хлопотЯ ХУДЕЮ ОТ ЭТИХ КОТЛЕТ!!! Что приготовить из ФАРША! Три рецепта, в которые вы влюбитесь!БРОККОЛИ больше НЕ ВАРЮ! ГОТОВЛЮ только ТАК!!! Съела всё сама) Устоять Невозможно!Изумительные бризоли, готовить одно удовольствие очень легко и просто!5 ИДЕЙ ОБЕДА В РУКАВЕ. Без Кастрюль И Сковородок! Никакой Грязной Посуды!!!ЭТИ ЛЕПЕШКИ УЛЕТАЮТ В ОДИН МИГ! БУДЕТЕ ГОТОВИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!!! Без раскатки! На сковороде!10 РЕЦЕПТОВ ИЗ ТВОРОГАМорковь + Творог = ОБАЛДЕННЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ! За 15 минут готовится, а съедается за минуту!!!Куриные Котлеты с Творогом и Овощами ✧ Куриные ТворожникиКогда есть ТВОРОГ сразу готовлю эту ВКУСНЯТИНУ! Вы точно сейчас пойдете на КУХНЮПОДРУГИ ВЫПРАШИВАЮТ ЭТОТ РЕЦЕПТ! Вкуснейшие салаты за 3 копейки!!!ЗА ЭТИМИ РЕЦЕПТАМИ ИДЁТ НАСТОЯЩАЯ ОХОТА! Будут просить ЕЩЁ и ЕЩЁ! СВЁКЛА, Три потрясающих Рецепта...НАКОНЕЦ ТО Я НАШЛА ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ КОТЛЕТ!!! ☆ Сочные и Нежные КОТЛЕТЫ ☆ ДастарханКОЛБАСУ БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ!!! Три рецепта Домашней Колбасы от которой НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬСЯ!Всего одна ложка и ваши тефтели полюбят все. Ужин за полчаса на всю семью.Ели ВСЕЙ семьей и НЕ МОГЛИ ОСТАНОВИТЬСЯ! Без МЯСА...