RUNNING: Scarico pre gara ✅Tapering
In questo video vi do qualche consiglio su come affrontare al meglio gli ultimi giorni prima di una gara e cercare di arrivare con il picco massimo della forma fisica al giorno del vostro grande obiettivo.
Parliamo in particolare di scarico pre gara o più precisamente Tapering.
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15 февраля 2019 г. 22:30:02
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