Hatha Yoga en el Auditorio de Castellón • (Nivel Avanzado 2) - Roberto Regal

50 minutos de Hatha Yoga (Nivel Avanzado 2) en los exteriores del Auditorio de Castellón (España).

Si quieres aprender más yoga, en mi canal Roberto Regal te espero con nuevos videos de clase de Hatha Yoga Sivananda para todos los niveles: posturas de yoga para principiantes, intermedios y avanzados, ejercicios de relajación y meditación... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

Más información en mi web: https://bit.ly/2AdgrFm

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Clases de Yoga
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- Nivel Principiante 1: https://bit.ly/3dMyVLu
- Nivel Principiante 2: https://bit.ly/3cNLgO9
- Nivel Intermedio 1: https://bit.ly/2MGkOvd
- Nivel Intermedio 2: https://bit.ly/3f9IDrD
- Nivel Avanzado 1: https://bit.ly/3f2BZ6n
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¿Qué es el Hatha Yoga?
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El Hatha Yoga que podrás aprender en mis clases. Se enfoca en el equilibrio, y en el control del cuerpo y de la mente. Sus prácticas más conocidas son los asanas (posturas), pranayama (ejercicios de respiración) y la meditación en silencio. A medida que la práctica se intensifica, las energías físicas y mentales se vuelven más sutiles y uno encuentra su equilibrio interior.

Si buscas un cambio interno y externo, esta es tu práctica.

#yomequedoencasa #stayathome #iorestoacasa
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