8 recomendaciones para sobrevivir al confinamiento [Covid-19] · Roberto Regal

Mis 8 recomendaciones para sobrevivir al confinamiento forzado provocado por la pandemia mundial que estamos sufriendo en el año 2020 debido al corona virus COVID-19.

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Recomendaciones
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- Disciplina y rutinas.
- Pon atención a tu alimentación.
- Ejercicio físico.
- Lectura y estudio.
- Espiritualidad.
- Misión y Visión.
- Mindfulness.
- Reposo.

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