Yoga para MAÑANA 20 min | Empezar el día con energía
Namaste yoguis! Hoy les tengo nueva secuencia de yoga vinyasa para empezar el día, solo 20 minutos para cargar cuerpo con la energía positiva desde la mañana y para todo el día, espero que la vas a disfrutar!
Yoga programa 2016 https://goo.gl/H9hPSP
Yoga - flexibilidad, respiracion, fuerza https://goo.gl/B4LsIs
Aprende pararse de manos https://goo.gl/dPei22
Aprende pararse de cabeza https://goo.gl/bTPdmh
Todos BALANCES encontrarás aquí https://goo.gl/qDZryD
MI LIBRO "50 asanas para empezar" puedes ver y comprar aquí http://goo.gl/gLcp2J
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Cómo bajar de PESO https://goo.gl/RpoGhm
Qué hacer si NADA funciona https://goo.gl/kwoZMQ
Cómo eliminar GRASA en la cintura https://goo.gl/Itwh3L
Cómo subir de peso https://goo.gl/GS1VIC
Quemar GRASA y no MUSCULO https://goo.gl/bC7FG3
La comida es muy IMPORTANTE - el cuerpo se hace EN LA COCINA, sígue a mi canal de cocina donde te enseño cómo comer muy rico y sano para tener el mejor cuerpo que deseas, haz click aquí https://goo.gl/V0uUVN
Si te gustan mis rutinas y quieres ayudar a mi blog pincha aquí http://www.elenamalova.com/ y click botón "DONAR" Muchisimas gracias por tu apoyo!
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Mi blog http://www.elenamalova.com/
Mi instagram http://goo.gl/OPxkmD @elenamalova_com
Mi facebook http://full.sc/JiSVoo
Mi twitter http://full.sc/JO8OjT
https://youtu.be/iYD9WcbDawk
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte. Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
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