ЖИРОСЖИГАНИЕ - ДОСТАТОЧНО ЛИ ПРОСТО ДЕРЖАТЬ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ?
Друзья, 8го октября стартует марафон "Умный Атлетизм"
3 недели - полный разбор конструктора по всем видам нагрузки.
И как всегда осенью для желающих будет модуль "руки как тиски" - развитие абсолютной силы хвата и предплечий, кто давно занимается - пора выходить на 300-й гвоздь! ))
посадочная страница:
http://marathon.um-atletizm.ru/
***
заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
РУКИ КАК ТИСКИ - http://bit.ly/2Wudw1U
ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - http://bit.ly/2BVk7J3
Гири - http://bit.ly/31U0ThH
ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - http://bit.ly/2BVjWxn
АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - http://bit.ly/2Jz4IST
УПРАЖНЕНИЯ - http://bit.ly/36gEwpP
СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - http://bit.ly/2MXuH8B
СТРИМЫ - http://bit.ly/32qMZUu
Вебинары - базовый цикл - http://bit.ly/2Pwsl2y
БЕСЕДА "ПО ДУШАМ" - http://bit.ly/32YIEZR
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - http://bit.ly/2Nnny0p
СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - http://bit.ly/2NsxllS
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА - http://bit.ly/36gt0uL
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - http://bit.ly/31X2hQB
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - http://bit.ly/2PyXx0T
СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА - http://bit.ly/2pdJCCR
ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН - http://bit.ly/34ePnPu
ВЫНОСЛИВОСТЬ - http://bit.ly/2JByiaC
ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ - http://bit.ly/2Px1bZ8
РАССУЖДАЛКИ - http://bit.ly/2JA76Jj
***
НАШИ РЕСУРСЫ:
Магазин вкусных и полезных продуктов: Volga-tea.ru
Наш канал в Инстаграм: http://bit.ly/2kRvTiJ
Группа ВКонтакте: http://bit.ly/2lfvFCt
Наш форум: http://um-atletizm.ru/ - форум для общения и место, где мы проводим марафоны
Телеграм: https://t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
***
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ:
1. Сбербанк +79629369789
или на карту 4274 3200 5942 5200
Видео ЖИРОСЖИГАНИЕ - ДОСТАТОЧНО ЛИ ПРОСТО ДЕРЖАТЬ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ? канала УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
3 недели - полный разбор конструктора по всем видам нагрузки.
И как всегда осенью для желающих будет модуль "руки как тиски" - развитие абсолютной силы хвата и предплечий, кто давно занимается - пора выходить на 300-й гвоздь! ))
посадочная страница:
http://marathon.um-atletizm.ru/
***
заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
РУКИ КАК ТИСКИ - http://bit.ly/2Wudw1U
ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - http://bit.ly/2BVk7J3
Гири - http://bit.ly/31U0ThH
ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - http://bit.ly/2BVjWxn
АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - http://bit.ly/2Jz4IST
УПРАЖНЕНИЯ - http://bit.ly/36gEwpP
СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - http://bit.ly/2MXuH8B
СТРИМЫ - http://bit.ly/32qMZUu
Вебинары - базовый цикл - http://bit.ly/2Pwsl2y
БЕСЕДА "ПО ДУШАМ" - http://bit.ly/32YIEZR
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - http://bit.ly/2Nnny0p
СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - http://bit.ly/2NsxllS
РАЗМИНКА И ЗАМИНКА - http://bit.ly/36gt0uL
ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - http://bit.ly/31X2hQB
УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - http://bit.ly/2PyXx0T
СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА - http://bit.ly/2pdJCCR
ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН - http://bit.ly/34ePnPu
ВЫНОСЛИВОСТЬ - http://bit.ly/2JByiaC
ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ - http://bit.ly/2Px1bZ8
РАССУЖДАЛКИ - http://bit.ly/2JA76Jj
***
НАШИ РЕСУРСЫ:
Магазин вкусных и полезных продуктов: Volga-tea.ru
Наш канал в Инстаграм: http://bit.ly/2kRvTiJ
Группа ВКонтакте: http://bit.ly/2lfvFCt
Наш форум: http://um-atletizm.ru/ - форум для общения и место, где мы проводим марафоны
Телеграм: https://t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
***
ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ:
1. Сбербанк +79629369789
или на карту 4274 3200 5942 5200
Видео ЖИРОСЖИГАНИЕ - ДОСТАТОЧНО ЛИ ПРОСТО ДЕРЖАТЬ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ? канала УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Новогодняя ночь с 31 по 13е заканчивается! Пора возвращаться к мужским нагрузкам!В чем Сила Брат?!Беспредел силы - поднять гирю 50 кг через душку на лавочке.БЕСПРЕДЕЛ ФИЗИЧЕСКОЙ СИЛЫ РОЖДАЕТСЯ ИЗ СИЛЫ МЫСЛИ!Беспредел силы - гнем гвозди силой мысли!СОН ЗА 3-4 ЧАСА - ЭТО РЕАЛЬНО ДЛЯ КАЖДОГО \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходБожественные упражнения от боли в пояснице \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходЦАРЬ В ГОЛОВЕ \ мужской круг ЗаставаО Казачьей Науке и Казачьем Варе - в копилку Умного АтлетизмаТренировки после болезни \ Идущий к реке 2023 - #001мужской круг "Казачий Вар" - развитие силы, ловкости, выносливости, сплоченности через ИгруВЕСНА - ВРЕМЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ \ сериал "ЗДОРОВЬЕ КАК КАПИТАЛ"Приглашение на Зимний Марафон - старт 27 янваРя. 2 недели - "НЕУБИВАЕМАЯ ВЫНОСЛИОВСТЬ"Приглашение на осенний постНапутствие на марафон!!!Приглашение на Осенний Марафон - старт 8 октября. 3 недели - полный конструктор Умного АтлетизмаО ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!УМНЫЕ ЖИВУТ ДОЛГО! - как сложно координационные атлетические упражнения развивают мозг и внимание!КАК ПРАВИЛЬНО РАЗМИНАТЬСЯ ПЕРЕД СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ \ Умный АтлетизмКОЛКА ДРОВ И УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ПРИНЦИПЫ БОЕВЫХ ИСКУССТВ \ Умный Атлетизм - научный и духовный подходТОТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕРЕЗ ТОТАЛЬНЫЙ ПОСТ И ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ