Напутствие на марафон!!!
8го октября стартует марафон "Умный Атлетизм"
3 недели - полный разбор конструктора по всем видам нагрузки
И как всегда осенью для желающих будет модуль "руки как тиски" - развитие абсолютной силы хвата и предплечий.
Посадочная страница:
http://marathon.um-atletizm.ru
также заявку можно сделать через телеграмм - https://t.me/spaspower - ответят оперативно!
Видео Напутствие на марафон!!! канала УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
3 недели - полный разбор конструктора по всем видам нагрузки
И как всегда осенью для желающих будет модуль "руки как тиски" - развитие абсолютной силы хвата и предплечий.
Посадочная страница:
http://marathon.um-atletizm.ru
также заявку можно сделать через телеграмм - https://t.me/spaspower - ответят оперативно!
Видео Напутствие на марафон!!! канала УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Тренировки после болезни \ Идущий к реке 2023 - #001
УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ - ВВЕДЕНИЕ
УМНЫЕ ЖИВУТ ДОЛГО! - как сложно координационные атлетические упражнения развивают мозг и внимание!
РАЗВИТИЕ ПОЛУШАРИЙ - серия "ПРОКАЧИВАЕМ СИЛУ МОЗГА!" \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
КОЛОБОК - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №9 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"
ЖИВАЯ АПТЕКА - ЧАСТЬ 1 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
КАК ПОРВАТЬ КОЛОДУ КАРТ - ОБУЧАЛКА - часть 1 \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
ТРАВМЫ - КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ И КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ / Умный Атлетизм - научный и духовный подход
АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА - ПУТЬ К ИСТИННОЙ СИЛЕ И ЛОВКОСТИ \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
МАЯТНИК - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЯМИ №8 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"
О ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА - топ 3 / Умный Атлетизм
Ноги - второе сердце. Травмы "ахилла" - как избежать \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Нагрузки после после болезни - как правильно входить \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
ПОЛИРУЕМ ШЛЕМ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №10 \ Умный Атлетизм - серия "Основы работы с гирей"
ОГЛАДИТЬ ГИРЮ - серия "ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ" - ЧАСТЬ 2 \Умный Атлетизм - научный и духовный подход
СИЛОВОЕ ВРАЩЕНИЕ - УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ №21
ЛОВКОСТЬ ИЛИ СИЛА - КАКИМ ДОЛЖЕН БЫТЬ НАСТОЯЩИЙ АТЛЕТ \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
Как избавиться от вредных привычек - мир как дурдом \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
УПРАЖНЕНИЕ С ГИРЕЙ - ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход
СПИНА - ШИРОКАЯ ИЛИ ГЛУБОКАЯ ? + кое какие мысли о жизни \ Умный Атлетизм -научный и духовный подход