5 minutes d'étirements pour soulager le haut du dos (Yoga thérapie | tous niveaux)

Un cours de Yoga express pour venir relâcher les tensions dans le haut du dos avec quelques exercices simples. Cette pratique permet de libérer les tensions dans les trapèzes et tout le haut du dos. Pratique ouverte à tous, débutants bienvenus.

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