Yoga thérapie: calmer son stress en 10 minutes (tous niveaux)

Anxiété, angoisse, panique, stress: cette courte séance de Yoga est pour vous ! Le stress fait partie de la vie mais il est parfois trop présent et nous empêche d'avancer, voire provoque des crises de panique ou d'angoisse. Dans ces moments, je vous invite à pratiquer ce cours de Yoga de 10 minutes pour se calmer et retrouver son calme.

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