３年間公園トレーニングをした結果(自重２年＋加重有り1年)/３Years Body Transformation with only Calisthenics

2020年１月１３日追記
フリーの音源を使用したつもりでしたが、突然著作権の申し立てがあったため1：２０～1：４２音が消えます。ご了承下さい。

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