Раскрытие тазобедренных суставов | ТОП 3 упражнений для улучшения подвижности тбс

✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты - https://veb.facepilates.ru/inkonstructor/?utm_source=youtube

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡 https://www.instagram.com/vasha.orlova.dasha/
💡 https://vk.com/vasha_orlova_dasha
💡 https://facepilates.ru/
💡 https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha

Раскрытие тазобедренных суставов | ТОП 3 упражнений для улучшения подвижности тбс

Друзья, привет, сегодня у нас комплекс, посвященный здоровью тазобедренных суставов и налаживанию работы связочного аппарата таза. Покажу вам топ 3 упражнений для улучшения подвижности тбс, которые позволят нам эффективно проработать тазобедренные суставы, увлажнить их, придать свободу движениям.

☝ Скажу больше - состояние тазобедренных суставов влияет на коленные суставы и на голеностопы. Если у вас наблюдаются проблемы в суставах ног, то обязательно обратите внимание на тбс, нужно уделить внимание увеличению амплитуды движений тазобедренных суставов и заниматься комплексно остальными составляющими здоровья.

👍🏻 Это возможно в программе Конструктор Красоты, приходите ко мне за здоровьем, молодостью и красотой! Чтобы укрепить и суставы, и мышечный корсет, и поработать комплексно со всем телом для вашей полной трансформации. Подход, учитывающий все основные аспекты здоровья - всегда лучшее решение!

☝ Вскоре выйдет еще одно видео для тазобедренных суставов, поэтому обязательно включите уведомления о выходе новых видео на канале.

👍🏻Итак, приступим. Вам понадобится мягкий коврик, 300 мл теплой воды перед занятием и если есть проблемы с коленями - рекомендую подстелить под них мягкое полотенце или дополнительный коврик. Ну и внимательно слушайте мои комментарии к упражнениям.

Выполняйте упражнения для тбс вместе со мной и поделитесь в комментариях, все ли у вас получилось?

#орловадаша #тазобедренныйсустав #тазобедренный #тазобедренныесуставы
🙍‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

#суставнаяразминка #тазобедренного #ноги #суставы_больше_не_болят

🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@mail.ru

С заботой,
Ваша
Орлова Даша

#суставы_болят #суставнаягимнастика #суставы_болят #суставболь

Возможно, вы искали:
раскрытие тазобедренных суставов,тбс упражнения,упражнения для суставов ног,здоровые суставы,раскрытие тбс,тазобедренный сустав упражнения,тазобедренный сустав,суставная гимнастика,гимнастика для суставов,тбс,раскрытие тбс растяжка,раскрытие тбс подвижность,раскрытие тбс гимнастика,тазобедренные суставы,тазобедренные суставы упражнения,раскрытие тбс быстро,раскрытие таза,упражнения тазобедренные суставы,здоровые суставы навсегда,суставная гимнастика для начинающих,суставная гимнастика видео уроки,суставная гимнастика видео смотреть,упражнения для суставов,суставы ног,суставы ног упражнения,суставная гимнастика видео,упражнения для тазобедренных суставов,зарядка для тазобедренных суставов,тазобедренные суставы растяжка,тазобедренные суставы болят,подвижность суставов,подвижность таза,подвижность тазобедренных суставов,как улучшить подвижность тазобедренных суставов,тазобедренный сустав болит,суставы,боль в суставах ног,улучшаем подвижность тазобедренных суставов,упражнения для тазобедренного сустава,мобильность тазобедренного сустава,нарушение подвижности тазобедренных суставов,улучшить подвижность тазобедренных суставов,комплекс упражнений для тазобедренного сустава,болит тазобедренный сустав,боль в тазобедренном суставе

Видео Раскрытие тазобедренных суставов | ТОП 3 упражнений для улучшения подвижности тбс канала Орлова Даша