COMO PREPARAR Y TOMAR EL AGUA DE JENGIBRE EN AYUNAS

MIRA LO QUE PASA SI TOMAS AGUA DE JENGIBRE EN AYUNAS

¿Cómo realizar agua de jengibre?
El agua de jengibre sólo se prepara con los dos ingredientes que indica su nombre. Sin embargo se le puede agregar otros alimentos para aprovechar más propiedades. Si lo deseas puedes consumirla con jugo de limón recién exprimido; o miel; o canela; o hidratar allí algunas semillas de chía… ¡y las posibilidades son infinitas!

Para realizar esta receta:

En una cacerola; coloca 1.5 litros de agua.
Agrega 50 gramos de raíz de jengibre fresca. Corta en finas rodajas. (Una vez que realices esta receta; puede que prefieras un sabor más concentrado. En ese caso aumenta la cantidad aquí indicada).
Lleva a fuego fuerte hasta que rompa en hervor; con la cacerola tapada.
Sin destapar; baja el fuego y deja cocinar por 15 minutos.
Retira del fuego y deja templar a temperatura ambiente.
Filtra el preparado y conserva en recipiente de vidrio con tapa. Puede beberse a temperatura ambiente o refrigerar.
¿Cómo consumir?

Para aprovechar los beneficios antes indicados; se debe beber al menos 1 litro de agua de jengibre al día. Continúa este tratamiento durante 3 meses; descansa 1 y vuelve a comenzar en caso de ser necesario.
Video : https://youtu.be/iDnvmJ2Z8DE

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