SEGURIDAD, RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN en APNEA

Segundo vídeo de tres relacionados con el estudio de la Apnea, este enfocado sobre todo a la respiración.
Como dijo un instructor mio : " La respiración es la base para dejar de respirar".
Vamos a ver dos tipos de respiración que existen:
-La de relajación para realizar entre apnea y apnea
-La de seguridad que deberíamos de hacer todos tras una apnea.
Espero que os guste!

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Видео SEGURIDAD, RELAJACIÓN Y RESPIRACIÓN en APNEA канала Pablo Sánchez Bokeron