Важные нюансы разлепливания чакр

"Слепленность" чакр - это интересный психологический и энергетический феномен. В курсе "36 Шагов Йоги" я посвятил ему не один урок. Не углубляясь в тему здесь слишком подробно, можно сказать, что речь идет об одновременном включении (или выключении) чакр, которые постоянно находятся в связке друг с другом. Выявить наличие такой связки на уровне чакр легко, если понаблюдать за собой в процессе дыхания. Именно на таком физическом уровне можно начинать практику "разлепливания", используя дыхание и стараясь сфокусироваться при этом на нужных чакральных зонах в теле. Если у вас подобная особенность присутствует, то вы знаете, насколько технически сложно перестроить характер дыхания и закрепившиеся в этой связи шаблоны в теле! О том, как с этим нужно стараться работать и как мотивировать себя, я рассказываю дальше в этом видео.

Полезные ссылки:
1. Онлайн курс йоги "Планета Любви", посвященный анахата чакре и гармонизации отношений с собой и миром - https://zamkovoi.ru/yoga4/
2. Общий бесплатный курс йоги, который я рекомендую всем - https://zamkovoi.ru/yoga7/
3. Мой канал в Инстаграме - https://instagram.com/s_zamkovoi/
4. Группа поддержки в Фейсбуке - https://www.facebook.com/groups/yogic/

Видео Важные нюансы разлепливания чакр канала Сергей Замковой