طاجن كوارع بالكرشة بطريقة صحية 😋👨🏻🍳
ناس كتير بتحب الكرشة والكوارع وبتخاف تاكلهم عشان متتخاتش!
الكرشة فيها ٩٠ سعره لكل ١٠٠ جرام ، الكوارع فيها ٢٧٠ سعره اكل ١٠٠ جرام ✊🏽.
يعني نقدر ناكل منها عادي ونحسبها من سعرتنا اليومية بدون خوف 👏🏻👏🏻
Видео طاجن كوارع بالكرشة بطريقة صحية 😋👨🏻🍳 канала الكابتن انس ابراهيم - Coach Anas Ibrahem
الكرشة فيها ٩٠ سعره لكل ١٠٠ جرام ، الكوارع فيها ٢٧٠ سعره اكل ١٠٠ جرام ✊🏽.
يعني نقدر ناكل منها عادي ونحسبها من سعرتنا اليومية بدون خوف 👏🏻👏🏻
Видео طاجن كوارع بالكرشة بطريقة صحية 😋👨🏻🍳 канала الكابتن انس ابراهيم - Coach Anas Ibrahem
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
2 мая 2020 г. 1:32:52
00:11:27
Другие видео канала
كيف يساهم شرب المياه الكثير في فقدان الوزن ؟
شد ترهلات الفخاد الداخلية والتخلص من الدهون
جسمك هيتحول لمحرقة دهون بعد الفيديو دا🔥🔥
تمارين لعلاج الخفسة او غمازات الارداف او العضلة النائمة 🔥 #الكابتن_انس #اكسبلور #sports #motivation
احذر من ارتفاع الانسولين في الجسم والا تحمل العواقب
اقوى تمارين على الجسم في 20 دقيقة - تمرين في البيت الجزء الاول
الكيتو دايت لفقدان الوزن
تحدي العيد .. شد جسمك وحافظ على وزنك وافقد الوزن الزائد #4
تمارين كارديو لرفع معدل الحرق ونسف دهون البطن والارداف والظهر ✌🏻
السعودية تصنع التاريخ بهزيمة مؤلمة للأرجنتين
اقوى تمارين منزلية لنسف البطن السفلية🔥 #الكابتن_انس #رياضة #sports #اكسبلور #رياضه_منزلية #جيم
ازاي انحف من غير نظام غذائي ؟!
حوارق الدهون ( الجزء الثاني) هتساعدك تخس بسرعة🔥
الشوفان - هتحب الشوفان بعد ما تشوف الطريقة دي ❤️
اسهل تمارين منزلية للتخلص من ترهلات الذراع والزنود مع نصايح في الاكل- فعاله جدا
10 Minute Booty Shaping Workout / تمارين شد الارداف / تمارين بطن
ابسط واسهل التمارين المنزلية لعلاج مشكلة فقرات الظهر- فعالة جدا✌🏻
اسباب عدم نزول الوزن !! خلي بالك مش هتخس وهتتخن لو بتعمل الحاجات دي !
بدون الذهاب الى النادي .. تمارين منزلية لبروز السكس باكس 🔥💪🏻
تمارين منزلية للتخلص من دهون الابط🔥🔥
حركات تساعد على اغلاق الانفصال العضلي نهائيا للبنات والنساء