此影片給處於低潮期的你 ►「我为自己安排了一具棺材上船」艾爾漢尼 | 琦雙筆記

#低潮期 #自我阻礙 #心理學

低谷是人生難免的必經之路，每個人的一生總會遇到一些突如其來的打擊和挫折。如果你現在正處於逆境，你會用什麽方法來渡過低潮期呢？今天我會陪著你一起走出低谷，體悟阻礙自己快樂和成功的障礙，原來是「自己」。希望看了這支影片后的你可以走出自我阻礙，活出精彩的自我發現之旅！

中英文書名：
《如何停止憂慮 開創人生》戴爾 • 卡内基
How to Stop Worrying and Start Living - by Dale Carnegie

《學會愛自己的方式 不再受傷》瑪莎 • 博斯特
Your Survival Strategies Are Killing You - by Martha Borst

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MUSIC:
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