【驚愕】筋膜リリースで腰肉解消！ 浮き輪肉撃退ストレッチ！ (テニスボールやフォームローラーで楽痩せ)

#腰痛改善 #浮き輪肉 #ストレッチ

◆併せて行うと効果的な動画
①【驚愕】腰痛と浮き輪肉の原因は同じだった！ 超簡単な2step解消法　https://youtu.be/A0liR8CT3MQ
②【浮き輪肉】を徹底的に解消 腰回りの脂肪燃焼HIITトレーニング　
https://youtu.be/Oe0S2b19W58
③【腰肉撃退】お腹周りの浮き輪肉をごっそり落とす50秒ストレッチ 【ダイエット】　https://youtu.be/JECl_EkR0x4

◆筋膜リリース動画まとめはこちら
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◆中川裕喜プロフィール◆

幼少期から父の影響でゴルフや格闘技等10種目を越えるスポーツを経験し、高校生の頃にゴルフで奈良県代表として高知国体に出場
専門学校で出会ったブレイクダンスをキッカケにNYへダンス留学を経て２１歳からクラシックバレエを始める

26歳の時に日本人として初めてドイツ日本大使館ファッションショーに女性バレエダンサーとゲストダンサー出演
27歳で福岡アジアコレクションゲストダンサー出演

2016年　過去の運動経験と西洋医療のリハビリの要素を融合した独自の運動メソッド 『リハピラテイィス協会』を作業療法士と共に設立
創設者として医師や医療従事者一般の方まで幅広く運動の大切さを伝える勉強会を全国で開催

現在は大阪で１年先までキャンセル待ちのストレッチ専門店を経営

過去に心因性発声障害を発症して人と話す事ができなくなり会社を退職した経験があり10年の闘病を経て病気を克服。
その経験から心と体の健康の大切さを伝えるトークイベントや、『楽しく簡単！ストレッチで健康に！』をテーマに掲げて20〜70代まで幅広い層に向けたストレッチレッスンやオンラインレッスンを定期的に開催中

Видео 【驚愕】筋膜リリースで腰肉解消！ 浮き輪肉撃退ストレッチ！ (テニスボールやフォームローラーで楽痩せ) канала Yuki Nakagawa