【確実にウエスト細くなる】お腹痩せ腹筋で下腹部と腰肉も落とすストレッチ

この動画の後にオススメ
⬇︎
【痩せない原因は骨盤】脚やせして内ももすき間作る方法が判明【太もも痩せズボラストレッチでダイエット】
https://youtu.be/x4T1FXpzjPk
【完全無料】公式ライン＠始めるよ！
⬇︎
みんなの疑問を解決する為にやります！
https://lin.ee/5qISNfm
【コレできないとヤバイ!!】お腹周りの腰肉と太もも痩せない原因が判明
https://youtu.be/srDusjU5gyg

【二の腕ー２cm】１回で痩せたマジでヤバいダイエット方法！
https://youtu.be/OmuwOKSIk0M

【確実にウエスト細くなる】腰肉とお腹周りの浮き輪肉を撃退ストレッチ【二の腕痩せも】
https://youtu.be/jpU10FhNzEY

【コレできないとヤバイ!!】おしりが大きい原因が判明【脚やせ&ヒップアップ】
https://youtu.be/_YdgNzwn4zc

①インスタ
https://www.instagram.com/stretch_sns/
②Twitter
https://twitter.com/stretch_sns
③Tiktok
https://vt.tiktok.com/jqA1PT/
【無料ズボラストレッチの教科書】
・結局、どの動画やれば良いの？
・痩せないんだけど、なんで？
・脚パカで腰が痛いんだけど、、、
等々、全て回答してます。
悩んだらこれ見れば解決しますよ！
⬇️
https://note.com/stretchsns/n/n5bde37a81ecd

サブチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC5D2jDJY6i3tDtymn9Vwc9g

【再生速度の変え方】
どの動画にも使えます
物足りない方は0.75倍でゆっくり再生
きつすぎるor時間がない方は1.25倍速
⬇️
https://support.google.com/youtube/answer/7509567?co=GENIE.Platform%3DAndroid&hl=ja

#腹筋
#お腹痩せ
#下腹部
【プロフィール】
深井裕樹（ふかいゆうき）
31歳　サラリーマンYouTuber
4歳年上の妻と3歳娘がいる

新卒で大日本印刷へ就職も大企業に馴染めず１年半で転職
横浜家系ラーメン屋へ転職後に最年少店長となるも上司との人間関係がうまくいかずに退職
業界NO1店舗数ののストレッチ専門店へ転職後に月間個人売上で歴代１位になる調子に乗って店長選挙へ立候補するも２度の落選。
３度目の正直で店長当選もスタッフとの人間関係がうまくいかずに９ヶ月で自ら降りる。
その頃、妻は第一子を妊娠中だった。
なんとかせねばと社内でWEBマーケティングで実績を残してリクルートから取材を受ける。
WEBマーケティングを生かすためにYouTubeを2020年1月から本格スタート。

神田昌典さんを超える日本一のマーケターになることが今の目標

お仕事の依頼はコチラ
⬇️
fukaiyuukii@gmail.com

PRESIDENT Onlineに掲載
⬇︎
https://president.jp/articles/-/36664

【profile】
Yuki Fukai
31 years old
Office worker
Stretch YouTuber
I have a wife and a 3 year old daughter
脚やせ海外の参考動画
⬇︎
10 min Inner Thigh Workout | Burn Inner Thigh Fat (No Jumping)
https://youtu.be/kcZ7K8MmRiQ
Slim Thighs & Legs Workout that WORKS | Burn Inner & Outer Thighs Fat (No Jumping)
https://youtu.be/EUruBzhv7Kk
Lower Body Workout | Toned Legs & Butt | 2 Weeks Challenge
https://youtu.be/I9nG-G4B5Bs
Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge
https://youtu.be/2pLT-olgUJs
30日でより長くまっすぐな脚| 偽のワイドヒップを修正するための8つのベストエクササイズ| 5分、自宅で
https://youtu.be/LDkTRpzayUQ
3 Easy Exercises to Lose Thigh Fat
https://youtu.be/08Vuhaa_Q5M
10 Mins Thigh Workout to Get LEAN LEGS IN 30 DAYS | NOT BULKY THIGHS
https://youtu.be/p-byEw_tKa8
最高の12分のエクササイズ--スリム 胀ら胫(ふくらはぎ)（日本語字幕）
https://youtu.be/1xDNKRHsuPE
15 DAYS INNER THIGH BURN (10 min No Jumping Workout)
https://youtu.be/gWmSLJ39cFg
効率的に太ももの根を細くする運動、寝る前に10分、ベッドの上で太ももの間に隙間を作り出す｜ 自ら一週間のテストで効果が見られ、膝に優しく、機械いらず！
https://youtu.be/cgLwA4_VTMc

【海外の二の腕参考動画】
30日でスリムアーム| 8分間の初心者向けスタンディングワークアウト、機器なし
https://youtu.be/8qDDtm6BOfw
10 MIN UPPER BODY WORKOUT - Back, Arms & Chest / No Equipment I Pamela Reif
https://youtu.be/DHOPWvO3ZcI
How to SLIM DOWN your ARMS in ONE WEEK *super fast results*
https://youtu.be/OhUI-thIVrg
How To Lose Arm Fat
https://youtu.be/hAGfBjvIRFI
10 Mins Toned Arms Workout | No Equipment
https://youtu.be/j64BBgBGNIU
Lean Arms Workout Challenge | Lose Arm Fat (No Equipment)
https://youtu.be/5qCjyzbKmAE
Get Rid of Flabby Arms in ONE WEEK (Sexy Arm Workout//no equipment)
https://youtu.be/5gFqQ7q4RJY
10 MIN TONED ARMS - quick & intense at home / with water bottles I Pamela Reif
https://youtu.be/e_HviaEIEas

Видео 【確実にウエスト細くなる】お腹痩せ腹筋で下腹部と腰肉も落とすストレッチ канала ズボラストレッチ