ALLENAMENTO COMPLETO GINNASTICA ARTISTICA - mobilità potenziamento verticale

Allenamento di livello base completo di circa 30 minuti, adatto a chiunque voglia allenarsi da casa a corpo libero ma principalmente rivolto a chi pratica ginnastica artistica.
Andremo ad effettuare esercizi di mobilità, di potenziamento ed a studiare l'elemento della verticale.

Facci sapere se sei riuscita/o a seguire tutto l'allenamento..

Se ti è piaciuto questo video LASCIACI UN COMMENTO e metti una spolliciata per il LIKE 👍🏻

ISCRIVITI al CANALE per non perderti i nuovi video e se non l'hai ancora fatto visita le pagine social cliccando i link in descrizione.

⭐️ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/a.s.d.imperia/?hl=it

⭐️FACEBOOK: https://www.facebook.com/IMPERIAasd/

Tutti i video all'interno del canale vengono svolti in totale sicurezza all'interno delle nostre palestra di ginnastica artistica di alta specializzazione.
Non ripetere le acrobazie se non sei sotto il controllo di un istruttore, in ambienti sicuri e con l'utilizzo di attrezzature e protezioni adeguate.

Видео ALLENAMENTO COMPLETO GINNASTICA ARTISTICA - mobilità potenziamento verticale канала A.S.D. IMPERIA