Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно)
✔️ СМОТРИТЕ Курс "Супер Здоровье" ЗДЕСЬ: https://reload.academy/super-health.html
Мы все слышали о пользе кисломолочных продуктов. И это действительно так, потому что те микроорганизмы, которые в кисломолочных продуктах обитают, приносят огромную пользу нашему кишечнику и многим другим органам. И неслучайно специалисты рекомендуют в обязательном порядке включать в наш рацион кисломолочные продукты.
Но тут возникает один нюанс. Дело в том, что некоторые кисломолочные продукты принесут вам больше вреда, чем пользы. И об этих продуктах нужно знать. В то же время, некоторые кисломолочные продукты являются гораздо более полезными, чем их другие представители. Так что в этом видео я решил сделать такую целенаправленную подборку: вначале мы поговорим про самые вредные кисломолочные продукты, а потом я расскажу вам про самые полезные кисломолочные продукты. Так что у вас сложится целостная картина.
Итак, поговорим вначале о вредных кисломолочных продуктах. Пункт №1 – это плавленый сыр. От плавленого сыра, действительно, скорее всего, больше вреда, чем пользы. С одной стороны, это источник кальция, фосфора и некоторых витаминов, но с другой стороны, это отличный источник фосфатов. Фосфаты – это те вещества, которые добавляют, чтобы придать ему пастообразную текстуру. И фосфаты очевидно вредны, это доказано. В частности, фосфаты мешают усвоению кальция. Более того, значительные дозы фосфатов начинают уничтожать запасы кальция в вашем организме. То есть, если злоупотреблять плавлеными сырками, то мы действительно можем заработать себе проблему с костями. И особенно фосфаты опасны для детей. Злоупотребление плавлеными сырками может вызвать даже рахит. Кроме того, в плавленом сырке содержатся убойные дозы натрия – он слишком соленый.
#Молоко #Сыр #ЗОЖ
Видео Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно) канала Здоровый Образ
Мы все слышали о пользе кисломолочных продуктов. И это действительно так, потому что те микроорганизмы, которые в кисломолочных продуктах обитают, приносят огромную пользу нашему кишечнику и многим другим органам. И неслучайно специалисты рекомендуют в обязательном порядке включать в наш рацион кисломолочные продукты.
Но тут возникает один нюанс. Дело в том, что некоторые кисломолочные продукты принесут вам больше вреда, чем пользы. И об этих продуктах нужно знать. В то же время, некоторые кисломолочные продукты являются гораздо более полезными, чем их другие представители. Так что в этом видео я решил сделать такую целенаправленную подборку: вначале мы поговорим про самые вредные кисломолочные продукты, а потом я расскажу вам про самые полезные кисломолочные продукты. Так что у вас сложится целостная картина.
Итак, поговорим вначале о вредных кисломолочных продуктах. Пункт №1 – это плавленый сыр. От плавленого сыра, действительно, скорее всего, больше вреда, чем пользы. С одной стороны, это источник кальция, фосфора и некоторых витаминов, но с другой стороны, это отличный источник фосфатов. Фосфаты – это те вещества, которые добавляют, чтобы придать ему пастообразную текстуру. И фосфаты очевидно вредны, это доказано. В частности, фосфаты мешают усвоению кальция. Более того, значительные дозы фосфатов начинают уничтожать запасы кальция в вашем организме. То есть, если злоупотреблять плавлеными сырками, то мы действительно можем заработать себе проблему с костями. И особенно фосфаты опасны для детей. Злоупотребление плавлеными сырками может вызвать даже рахит. Кроме того, в плавленом сырке содержатся убойные дозы натрия – он слишком соленый.
#Молоко #Сыр #ЗОЖ
Видео Кисломолочка: 4 самых вредных и 2 самых полезных продукта (Неожиданно) канала Здоровый Образ
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
KAHVALTIYA HERGÜN NE YAPSAM DİYE DÜŞÜNENLERE 5 DKDA ÇAY DEMLENİNCEYE KADAR HAZIR NEFİS KAHVALTILIK20 ХИТРОСТЕЙ с содой! Ты не знаешь и половины!Kaynayan Sütün içine Yumurtayı dökün Artık marketten almam Sadece 3 Malzeme Bunu çok az kişi bilirЭто масло КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя употреблять!4 Способа как сварить гречку. Теория вкуса. Проверяю способ Антона ПтушкинаHabe gerade Zitrone in die Milch gegeben! Nur 2 Zutaten Ich kaufe nicht mehr im LadenГАСТРОЭНТЕРОЛОГ ПРО ЗАВТРАК | Полезные советы врача о здоровом питанииЗаменитель кофе ЦИКОРИЙ: польза и вред цикория. Как нас ОБМАНЫВАЮТ производители[Эксклюзив] Любовная аномалия: Самые Необычные Звездные ПарыКак пожарить рыбу на воде, без брызг и пригоревшего масла! Хрустящая жареная рыба на сковороде.Настоящий Киркоров: неизвестная жизнь короля эстрады | Фильм НТВКаши: 5 самых вредных и 3 самые полезные (Неожиданно)САМЫЕ ОПАСНЫЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ В СЕТЯХ!Убери всего 2 Продукта и ПохудеешьМетодика Неумывакина. Помоги себе сам (1991-92)Зеленый чай - польза и вред. Рекомендации врача.Избавляем организм от грибков (Это надо знать каждому)Овощи: 3 самых вредных и 3 самых полезных (Неожиданно)Как остановить старение? Секреты молодости и долголетия. Генетик Александр Коляда | Ходят слухи 133Топ-5 продуктов, которые вас старят (Срочно исключите из рациона)