ӨГЗӨГНИЙ ДАСГАЛ 10min 45/15sek Booty Workout No Equipment |FITNESS FAMILY|
Биедээ үргэлж анхаардаг танд зориулан өндөр үр дүнтэй ӨГЗӨГНИЙ ДАСГАЛ хийж гүйцэтгэлээ өдөр бүр хийх боломжтой ба өгзөг маш сайн чангаран суларч унжисан хэсэг өргөгдөж галбиржиж эхэлнэ...амжилт хүсэе...
Хийх арга
10минутын турш 45/15сек нийт 4round 40минут хийж гүйцэтгэнэ...
Дараа дараагийн хамтдаа хийхийг хүссэн дасгалуудаа доор коммент хэсэгт оруулаад байгаарай......яг одоо эхэл....амжилт
#ulziitrainer #fitnessfamily #mongolfitness #seoul
Instagram: https://www.instagram.com/p/CKG6P1-Bd0d/?igshid=c5uh2ozwcah
Видео ӨГЗӨГНИЙ ДАСГАЛ 10min 45/15sek Booty Workout No Equipment |FITNESS FAMILY| канала FITNESS FAMILY
Хийх арга
10минутын турш 45/15сек нийт 4round 40минут хийж гүйцэтгэнэ...
Дараа дараагийн хамтдаа хийхийг хүссэн дасгалуудаа доор коммент хэсэгт оруулаад байгаарай......яг одоо эхэл....амжилт
#ulziitrainer #fitnessfamily #mongolfitness #seoul
Instagram: https://www.instagram.com/p/CKG6P1-Bd0d/?igshid=c5uh2ozwcah
Видео ӨГЗӨГНИЙ ДАСГАЛ 10min 45/15sek Booty Workout No Equipment |FITNESS FAMILY| канала FITNESS FAMILY
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Өгзөгний шилдэг 20н Дасгал Best 20 Bodyweight Exercises to Glutes Workout | NO EQUIPMENT |Алим шиг өгзөгтэй болгох 5 дасгал | Glute Grow ExerciseГуяны дотор талын булчинг чангаруулж хоосон зайг нөхнө Adductor Exercises 내전근 강화 운동 lULZII TRAINERl10 МИН Хэвлийн дасгал || Зундаа бэлдэцгээе! +GIVEAWAY!!!🎁🎁🎁 /Vlog#3/Lose 4 Kg In 7 Days - Daily Home WorkoutЯаж өгзөгний булчин хөгжүүлэх вэ?20 Minute HIIT Cardio Workout Glutes & Abs No Equipment With Warm-Up and Cool-Down | Sweat With SELFГэртээ хийж болох өгзөгний үр дүнтэй дасгалуудMongolian Fit Dance Галбиржуулан тураах гайхалтай дасгалууд. Сарны танго клубБөгтөр засах 7 дасгал | Rounded Shoulder ExerciseWorkout Music Mix 2022 | Fitness & Gym MotivationВидео хичээл #10 Хөлний дасгалАвгай мах баяртай гуалиг нарийхан гартай болцгооё l ULZIITRAINER lHerbalife Montreal Canada Ind. Member C. Arthur-Quick Workout by Samantha ClaytonБэлхүүс нарийсгах шилдэг дасгал | FITLeg & Glute: Миний хийдэг топ 5 хөл, өгзөгний дасгалКегелийн дасгал буюу үтрээний булчин чангалах дасгал- өдөрт 1 минутӨгзөгний дасгал 🍑 #bootyday😭 ӨӨХИЙГ УЙЛУУЛДАГ ДАСГАЛ 😭БҮТЭН БИЕИЙН ТУРААХ 18 ДАСГАЛ !!!