Упражнения вне льда повторяющие движение хоккеиста.

Привет! С вами снова Hockey Stigg=) Некоторые из вас лишены возможности кататься на закрытом льду, но это не значит что вы не можете оттачивать основы техники катания на коньках. Представляю вашему вниманию 6 упражнений среди которых широкий скользящий шаг (скольжение), скрестный шаг (перебежка) и техника отталкивания. Вместе с этим вы прокачаете свои координационные качества (баланс), взрывную силу (старт с места) и конечно укрепите ноги (ОФП).
Приятного просмотра=)

Ссылки на социальные сети:
VK: https://vk.com/hockeystigg
Instagram: https://www.instagram.com/hockeystigg/
Блог о хоккее: http://iceradar.ru/blog/
Найди свою хоккейную тренировку, игру или команду на http://iceradar.ru/

Видео Упражнения вне льда повторяющие движение хоккеиста. канала Hockey Stigg [Хоккей Стигг]