Тренажер для кисти
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
Тренажерный зал своими руками: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh458NUCNKf-XOmQP7yJ6sWM0
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
В этом видео мы рассмотрим тренажер для укрепления мышц кистей рук и предплечий. Сделать его довольно просто и самому. Все, что понадобится - это палка и веревка. Ну и конечно же что-нибудь тяжеленькое. Причем подойдет как гантель, так и обыкновенный кирпич. С помощью этого тренажера можно качественно проработать мышцы кистей рук и предплечья. Такое упражнения используют для силовой подготовки как в самбо, так и в других видах единоборств.
Видео Тренажер для кисти канала Александр Алексеевич
Тренажерный зал своими руками: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh458NUCNKf-XOmQP7yJ6sWM0
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте.
В этом видео мы рассмотрим тренажер для укрепления мышц кистей рук и предплечий. Сделать его довольно просто и самому. Все, что понадобится - это палка и веревка. Ну и конечно же что-нибудь тяжеленькое. Причем подойдет как гантель, так и обыкновенный кирпич. С помощью этого тренажера можно качественно проработать мышцы кистей рук и предплечья. Такое упражнения используют для силовой подготовки как в самбо, так и в других видах единоборств.
Видео Тренажер для кисти канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Простой ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ рук / SportТОП 4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТАЛЬНОГО ХВАТА. ЗАЧЕМ НУЖЕН СИЛЬНЫЙ ХВАТ?Как укрепить кисть для удараОт его ударов упали все! Бетербиев учит бить / Лучшее упражнение для удараКИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР: ТРЕНИРОВКА #эспандер #кистевойэспандерТренировка кисти (Training of Armwrestling - 4 (Wrist))ПЕСКОСТРУЙ своими руками, дешевый и мощный! / Sandblasting machine do it yourselfУникальные тренажеры для развития силы кистей и пальцевТренажеры Dark Lord для рук. Распаковка, обзор.КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТКачаем предплечья дома. Делаем простой тренажер своими рукамиКак тренировать мышцы разгибатели. Укрепить пальцы и предплечье для полноценного развития силы хватаКак укрепить кисть для СИЛЬНОГО удара / Упражнения для укрепления кулака / Макс ДедикПрокачай Кисти | Укрепление Запястья | Тренировка | Без этого в мма никуда | Сильные рукиГрип машина Брюса Ли от Силаруков. Тренировка силы хвата домаОбзор тренажера для тренировки кистей рук, пальцев и предплечийРУКОПОЖАТИЕ ТРАМПА или Как развить сильный хват? | COMFYУпражнения для Кистей Рук | Как Укрепить Запястья5 основных упражнений для отведения кисти! Армрестлинг!Запястье (боль в кисти, анатомия запястья, упражнения)