Твоё идеальное питание.
1) Нутриенты идеального питания 3:30
- белки 3:50
- жиры 6:34
- углеводы 10:14
- минералы и витамины 13:05
2) Нормы БЖУ для активного человека 14:30
3) Примерный суточный рацион идеального питания 16:46
4) подбор качественных продуктов 17:48
5) количество приёмов пищи в день 19:27
6) раздельное питание 20:08
7) монодиета или разнообразие 21:17
8) веганство 22:32
9) сколько воды пить в сутки 23:56
10) спортивное питание 25:00
Видео Твоё идеальное питание. канала Alexei Shredder
- белки 3:50
- жиры 6:34
- углеводы 10:14
- минералы и витамины 13:05
2) Нормы БЖУ для активного человека 14:30
3) Примерный суточный рацион идеального питания 16:46
4) подбор качественных продуктов 17:48
5) количество приёмов пищи в день 19:27
6) раздельное питание 20:08
7) монодиета или разнообразие 21:17
8) веганство 22:32
9) сколько воды пить в сутки 23:56
10) спортивное питание 25:00
Видео Твоё идеальное питание. канала Alexei Shredder
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Новый рекорд подтягиваний с весом 40 кг! Дуэль Кузя vs АаронУпражнение, которое Спасает От многих Травм! Делай его обязательноВсе в шоке от результатов зарубы! Жим штанги, Шреддер vs Аарон30 строгих подтягиваний (золотой стандарт). На мастера спортаЛютая заруба братьев Шреддеров и Дикого Лося... Это была жесть!Лютый рекорд на турнике с весом 64 кг! ШреддерНовый рекорд в строгих подтягиваниях? Золотой стандартЛесенка на выживание: Шреддер, Лось и др. Кто дольше продержится?Большие не всегда побеждают! Заруба по жиму снова шокирует!Как накачаться подростку? Первая тренировкаЕГЭ для воркаутера. Сдаёт агроном за 40 (брат Шреддера)Как побороть здоровенного быка? Шреддер VS Рома МалышПозор Шреддера, триумф Кузи, выход Ромы Малыша! Воркаут-зарубаНовый лютый РЕКОРД в подтягиваниях с допвесом! Дуэли без остановки - 4Двое против двух! Двойной сет Barbarians - кто быстрее выполнит?Подъем Знаменского, гиря 32 кг, на бицепс + жим (за донышко)Братья против дикого Лося! "Лесенка" на брусьях, двое против одногоТяжёлый стритлифтинг выглядит именно так! ШреддерСпасение синички из капкана (Saving a little bird from a trap) #save39 подтягиваний от брата Шреддера (Павел, агроном, 43 года)Дуэли в подтягиваниях без остановки: Лось vs Трухоновец, Шреддер...