4 ВРАГА ХОРОШЕГО СЕКСА.Они мешают наладить мужское здоровье

4 УБИЙЦЫ ТЕСТОСТЕРОНА И СЕКСУАЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ.

убийца №1
постояная сытость

убийца №2
большой процент
углеводной пищи
в рационе

убийца №3
долгие размышления
при принятии решения

убийца № 4
много мыслительной работы
и сидячий образ жизни

пожелания:
уставайте физически,
будьте чаще голодны,
принимайте решения быстро
и думайте стоя

****************************
Упражнения для повышения тестостерона:
https://youtu.be/-3ku6rEfwIc?list=PLROs1G6-T9cR7qsSk8kcKxLq_-T8RsySZ
****************************
Большая благодарность нашим Инфо-партнерам:

https://vk.com/rm.sport
https://rmsport.ru/
-----------------------
https://vk.com/fitnessera
-----------------------
https://vk.com/fanoffitness
-----------------------
https://vk.com/fitkrasotki
-----------------------
https://vk.com/womensfitnessforyou
-----------------------
https://vk.com/bud_vforme
-----------------------
https://vk.com/pumpyourbody
-----------------------
https://vk.com/sportsfoundation
****************************
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ ! https://www.youtube.com/channel/UC32FLXyQ7jXzFUyt7kAB9Gg?sub_confirmation=1
****************************
Конструктор тела - это уникальные сборки тренировочных программ от Вячеслава Герасимова. Программа "Конструктор тела" расскажет Вам как правильно наработать технику выполнения упражнений, составить индивидуальную тренировочную программу, научиться правильно питаться. Это силовые тренировки с железом для мужчин и функциональный тренинг для женщин. Семейный тренинг и новая уникальная программа с резинами от Вячеслава Герасимова.
Вячеслав Герасимов — Мастер спорта по тяжёлой атлетике, спортивный психолог, тренер высшей категории со стажем работы более 20 лет.
*************************************************
Семинары и обучающие статьи http://konstructortela.com/
Составление тренировочных программ
Составления программ по питанию
Эффективные методики для набора мышечной массы
Тонусная коррекция фигуры для женщин
**************************************************
Мой сайт: http://konstructortela.com/
Я вконтакте: https://vk.com/slavagherasimov
Я в facebook:https://www.facebook.com/slava.gherasimov
Мой канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA_GnNEOoDaAIEDC7Y2MR-w
__

https://vk.com/konstructortela
моя официальная группа "Прокачай Извилины"
__

https://www.facebook.com/groups/429153927431909/
моя официальная группа "Прокачай Извилины"
__

https://www.facebook.com/konstructortela/
моя публичная страница "Конструктор тела"
___

мой театр "Люди и Демоны":http://fireshow.md/
https://www.facebook.com/FireShow.md/
https://www.youtube.com/user/OleinicIgor/videos?sort=dd&view=0&shelf_id=0

***************************************
музыка из фонотеки Youtube

Видео 4 ВРАГА ХОРОШЕГО СЕКСА.Они мешают наладить мужское здоровье канала Конструктор Тела - натуральный бодибилдинг