АЭРОБИКА по просьбам телезрителей | УРОК 2 для начинающих!
Пройдем около 5000 шагов и потратим 200 калорий!
На втором уроке по аэробике дома мы повторим базовые шаги, для того чтобы закрепить пройденный материал.
Разучим несколько новых движений, освоим повороты и выучим первую связку!
Продолжаем идти вперед, усложняем движения и повышаем интенсивность!
Не отставать! Поехали!
Видео АЭРОБИКА по просьбам телезрителей | УРОК 2 для начинающих! канала fitness timestudy_ru
На втором уроке по аэробике дома мы повторим базовые шаги, для того чтобы закрепить пройденный материал.
Разучим несколько новых движений, освоим повороты и выучим первую связку!
Продолжаем идти вперед, усложняем движения и повышаем интенсивность!
Не отставать! Поехали!
Видео АЭРОБИКА по просьбам телезрителей | УРОК 2 для начинающих! канала fitness timestudy_ru
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
ХУДЕЕМ В ТАЛИИ И БЕДРАХ.
30 Mins Aerobic Dance Workout - Bipasha Basu Break free Full Routine - Full Body Workout
СЖИГАЕМ 600 ккал за 60 мин | Отжимания, выпады, приседания ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА с Яной
Лучшая утренняя зарядка / Best morning exercises
АЭРОБИКА в домашних условиях урок 3 с Юлией Синягиной!
ВОРОТНИКОВАЯ ЗОНА СПИНЫ-ХОЛКА
10.000 ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!
АЭРОБИКА с Юлией Синягиной УРОК 5 | Учим интересную связку
3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях
Утро с Алиной Бенционовой Зумба фитнес 3 HD
Комплекс вправ для схуднення / Комплекс упражнений для похудения для женщин
ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА | Качаем пресс, грудь, руки, спину | УРОК 4 с Яной Павлюк!
Кардио тренировка для сжигания жира | Упражнения для похудения в домашних условиях. Фитнес дома
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ в домашних условиях
Классическая аэробика с Алисой Мельниковой
СТЕП АЭРОБИКА базовый уровень УРОК 0 с Константином Баевым
Утренняя зарядка, похудение, тренировка, качаем мышцы, сушка
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1