刀鍛冶必須スキル、大鎚！大鎚を振れば、無理なく無駄なく体を鍛えられる！？

刀鍛冶の淺野太郎です。
今回のテーマは
刀鍛冶発！新ジャンルエクササイズ　大鎚
です。

大鎚は刀鍛冶にとって必須スキル。
ですが、体幹を強くし足腰を鍛えるには
もってこいの運動なのです！

大鎚を振る際に、どんなことに注意して
どんな動きをしているのか、細かく切り取って説明してみました。
ぜひ参考にしてみてください笑
ブログ始めました。
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