КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ ЗА 7 ДНЕЙ

Это первая серия уникального проекта «Перезагрузка после родов», в котором мы в течение трёх недель восстанавливаем мам после родов и помогаем им быстро и безопасно решить даже самые сложные послеродовые проблемы.

Наши участницы – Юля и Катя – приехали в Красную поляну с такими проблемами, как диастаз, опущение органов малого таза, выпирающий живот, сниженное либидо и другие. Уже неделю они занимаются и восстанавливаются под руководством лучших специалистов.

В этой серии вы узнаете и увидите, какие тренировки, практики и упражнения они делали, а также услышите впечатления наших участниц.

Наши эксперты:

Аня Семенюк – главный эксперт и ведущая проекта, специалист по послеродовому восстановлению, инструктор послеродовой йоги https://instagram.com/auma.anya

Оля Иванова – мастер спорта, инструктор по функциональному тренингу https://instagram.com/ivanova_life

Саша Каширин – специалист по массажу, тейпированию и реабилитации после травм
https://instagram.com/sashin.massage

Группа в телеграм по восстановлению после родов - https://t.me/+YO9UHtudWtk2M2Ni

Видео КАК ВОССТАНОВИТЬСЯ ПОСЛЕ РОДОВ ЗА 7 ДНЕЙ канала Аня Семенюк