Практика йоги для беременных и подготовки в роды - курс Рождение Мамы

Бесплатный курс "Рождение Мамы" - https://auma.info/7day
Мой инстаграм - https://www.instagram.com/auma.anya/ 👈🏻 Подпишись

Подруга, приветствую тебя на сегодняшней практике йоги! Давай начнем свой путь к естественным и приятным родам!

Практика состоит из простых, но эффективных упражнений, которые подарят тебе:
- моментальное улучшение самочувствия и работы всех органов;
- нормализацию кровообращения в органах таза, а соответственно, улучшение роста и развития малыша;
- симметрию и баланс тела, в том числе расслабление триггерных точек;
- здоровую силу мышц и связок;
- улучшение подвижности таза, что способствует его лучшему раскрытию в родах;
- повышение эластичности родовых путей и подготовку всего тела к моменту рождения твоего малыша.

Данная практика йоги создана именно для периода беременности и подготовки к родам, практика подходит для мам на любом сроке и для профилактики возникновения проблем со здоровьем во время беременности.

Видео Практика йоги для беременных и подготовки в роды - курс Рождение Мамы канала Аня Семенюк