5 советов, как ПЕРЕСТАТЬ есть СЛАДКОЕ

Сложно, но возможно! Зависимость от сладкого очень тяжело победить. Во время стресса еще труднее удержаться и не есть сладкое.
Сахар вреден и негативно сказывается на нашем здоровье, может стать причиной многих заболеваний. В этом видео поделюсь ТОП-5 работающими методами, как мне удалось минимизировать количество сладкого в рационе, полностью ли я отказалась от сладкого, ем ли я фрукты и много всего интересного, как я победила сладкую зависимость.

Подписывайтесь на мои странички:
- Японская косметика: https://otome.com.ua/?utm_source=youtube&utm_medium=link&utm_campaign=hLp4vCh59Z4

- Инстаграм - https://instagram.com/glazunova.a
- Телеграм канал - https://t.me/RaketaBombaClub
- Фейсбук - https://www.facebook.com/anna.glazunova.71

Тайм-коды:
0:00 В этом видео....
2:15 Перекусы полезно или нет
3:02 Белково-жировой завтрак по совету Насти Голобородько
4:05 Психологический совет. Cheat-meal день, разрешаю ли себе
4:40 Считаю ли я калории
6:18 Одна из моих основных мотиваций, чтобы не есть сладкое
7:37 Ем ли я фрукты

Смотрите другие мои видео:
О брожении и вздутии (https://youtu.be/zWCUvDljIks)
О вреде кофе (https://youtu.be/v0f3rJsKhzU)
Готовим с нутрициологом (https://youtu.be/vaDl7q_XJmQ)

Видео 5 советов, как ПЕРЕСТАТЬ есть СЛАДКОЕ канала Anna Glazunova