Комплекс на все группы мышц во время беременности. Третий триместр.

Комплекс упражнений для беременных девушек в третьем триместре, который разработан моим тренером Юлей. Юля профессионал своего дела, она - молодая мама и вы только посмотрите на ее тело! Тренировки с Юлей помогают мне быть в отличной форме и с прекрасным настроением, а также подготавливают к родам.

Что касается частоты и интенсивности тренировок - обязательно прислушивайтесь к себе!
Рекомендуется выполнение только при отсутствии медицинских противопоказаний.

Каталог японской косметики
Для покупателей в Украине:
https://otome.com.ua/?utm_source=youtube&utm_medium=link&utm_campaign=mmDtlnWWgVM

Для покупателей в Казахстане:
https://wamiles.kz/?utm_source=youtube&utm_medium=link&utm_campaign=mmDtlnWWgVM

Для покупателей в ЕС:
https://otome.store/?utm_source=youtube&utm_medium=link&utm_campaign=mmDtlnWWgVM

Тайм-коды:
0:00 В этом видео...
2:25 Разминка
6:50 Первое упражнение для беременных
8:20 Упражнение №2
9:26 Упражнение №3. Упражнение для спины и рук для беременных
10:50 Упражнение №4
13:22 Витамины и БАДы, которые я принимаю во время беременности
15:39 Второй круг, повторяем упражнения
24:12 3й круг упражнений для беременных
29:07 Растяжка

Подписывайтесь на мои странички:
-Японская косметика:
https://otome.com.ua/?utm_source=youtube&utm_medium=link&utm_campaign=XQlmkzUcs_k
-Инстаграм - https://instagram.com/glazunova.a
-Телеграм канал - https://t.me/RaketaBombaClub
-Фейсбук - https://www.facebook.com/anna.glazunova.71.

Приглашаю вас посмотреть другие мои видео:
Растяжка для женского здоровья (https://youtu.be/4PsWhzh5qRY)
Тренировка, 2й триместр (https://youtu.be/XQlmkzUcs_k)

Видео Комплекс на все группы мышц во время беременности. Третий триместр. канала Anna Glazunova