Цепкий как скалолаз! | МОЩНЫЙ ХВАТ| Крепкие предплечья

Друзья! Всем привет, сегодня я покажу вам 5 упражнений для прокачки разгибателей кистей. Эти упражнения помогут развить вам сильные предплечья и цепкие пальцы. Данные упражнения помогут не только обычным людям, тем кто занимается в тренажерном зале (качалке), но и борцам, скалолазам а также армрестлерам.
Мое первое видео https://www.youtube.com/watch?v=vwwNVhRsfx4
#Цыпленков
#Армрестлинг
#Предплечья

Найди меня / Find me at :
✔Vkontakte → https://vk.com/athleticmix
✔Instagram →https://www.instagram.com/athlet_b0/
✔Больше видео → https://www.youtube.com/user/FreeRunNik/videos

Видео Цепкий как скалолаз! | МОЩНЫЙ ХВАТ| Крепкие предплечья канала Athletic mix