ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ - Присед на одной ноге !!!
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "Многоповторка для чайников" , персональный тренер Влад Кузнецов ака Папа Смит рассказывает об опасности приседаний на одной ноге. Для начинающих строго противопоказано!
Видео ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ - Присед на одной ноге !!! канала Papa Smith
Видео ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ - Присед на одной ноге !!! канала Papa Smith
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как Научиться Делать Приседание Пистолетик (КАЛИСТЕНИКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!)
Болгарские приседания: техника и нюансы
Майк О'Хёрн. ИДЕАЛЬНЫЕ ПРИСЕДАНИЯ. Не растут ноги, плохая генетика, болят колени? Тренировка ног
МЫШЕЧНЫЕ ЯГОДИЦЫ. ТОП 7 УПРАЖНЕНИЙ!
Приседания на одной ноге: вред и польза. Пистолетик на роликах
Лучшие упражнения на спину с Папой Смитом
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ НА НОГИ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - ПРИСЕДАНИЯ ПИСТОЛЕТИКОМ! | neofit 49
САМЫЕ ЛУЧШИЕ МАХИ НА ЯГОДИЧНУЮ МЫШЦУ
ИДЕАЛЬНАЯ ТЕХНИКА ВЫПАДОВ С ГАНТЕЛЯМИ.
Правильная техника ПРИСЕДАНИЯ
Как накачать ноги без штанги и тренажеров! Комплекс упражнений для ног от Виктора Блуда
Еще Лучше Чем Приседания - Накачай Ноги Быстрее! 2 Критерии Для Оценки Упражнения | Джефф Кавальер
►БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ (болгарские приседы). Выпады для ягодиц. Эффективные упражнения для ягодиц.
Приседания со штангой для начинающих от Бородача. С нуля до больших килограммов
Как Научиться Приседать 20 РАЗ на 1 НОГЕ? (7 Простых Шагов)
#BodyLike. Болгарские выпады — все тонкости упражнения
5 управжнений в Смите для ягодиц
САМОЕ ОПАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ГРЫЖУ
Мастер Спорта притворяется НОВИЧКОМ в ЗАЛЕ | ПРАНК НАД ТРЕНЕРОМ