Guiso de garbanzo con papas - Cocina Vegan Fácil

El día de hoy tenemos para ti este delicioso y nutritivo guiso de garbanzo con papas, un platillo que acompañado con un cereal como el arroz, tortilla, pan etc. Nos provee de todos los aminoácidos esenciales necesarios para la formación de todas las proteínas que nuestro organismo requiere.
Tienes que probarlo, está exquisito.

Guiso de garbanzo con papa
Porción aproximada para 4 personas
Ingredientes:

- 1 taza garbanzo seco
- 2 papas o patatas
- 3 jitomates (tomate rojo)
- 1 diente ajo
- Cebolla
- Chile chipotle adobado (opcional)
- Sal
- Canela en polvo
- Comino en polvo
- Clavo en polvo
- Pimienta en polvo
- Aceite vegetal

Tacos cáscaras de papa
https://youtu.be/rdFSN8dduQ0

Caldo de verduras
https://youtu.be/ILhlI5zFkn0

Sal preparada
https://youtu.be/c11s96bMAcQ

Vitmaina B12
https://youtu.be/iBgViAI9E2E

Recetas con garbanzo
https://www.youtube.com/playlist?list=PLD2zhKSmFcd7jj0npXh0gpyN4LFBVzOVR

Recetas con papa
https://www.youtube.com/playlist?list=PLD2zhKSmFcd47wsSMfl3q1dxJftaCRi3S

Música utilizada en este video:

- bensound-acousticbreeze.mp3
Bensound.com

- Avocado_Street.mp3
Librería de YouTube

- Coming_Home.mp3
Librería de YouTube

- Eagle_Rock.mp3
Librería de YouTube

- Jeremiah_s_Song.mp3
Librería de YouTube

Видео Guiso de garbanzo con papas - Cocina Vegan Fácil канала Cocina Vegan fácil