Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника | Игорь Волнин

Наш организм - это уникальная система. Выполняя простые упражнения мы можем наше тело исцелить.

Сегодня Игорь Волнин покажет два упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника и для спины. Всем, кто чувствует дискомфорт в шейно-грудном отделе, чувствует спазмы и напряжения - рекомендуем!

🍀 Онлайн - Курс "Здоровая спина - ровная осанка"
https://online.applejam.pro/Description?gcao=25236&gcpc=5a031

Автор курса:
Игорь Волнин - Сертифицированный мастер йоги, телесных и духовных практик.
• 8 лет профессионально занимается телесной терапией.
• Провел более 4000 индивидуальных сеансов по комплексной работе с телом.
• Более 9 лет личной практики йоги.
• Профессионально преподает йогу с 2017 года.
• Обучался по системе Андрея Сидерского «Йога 23».
• Проходил дополнительное обучение у Михаила Константинова по направлению «Аштанга Йога», Леонида Гарценштейна «Йога Терапия» и Сергея Чернова «Слав Йога».

🍀 Онлайн - Курс "Здоровая спина - ровная осанка"
https://online.applejam.pro/Description?gcao=25236&gcpc=5a031

Инстаграм Игоря:
https://instagram.com/igor_volnin

Другие популярные видео:
1) Красивая осанка за 5 минут в день | Упражнения для спины
https://youtu.be/Eg8YlyP0b30
2) Это есть в каждой женщине | Мария Дернова
https://youtu.be/LMh9gpP7YT8
3) Массаж корня языка | Самомассаж языка | Андрей Нещерет
https://youtu.be/anoC6EgKbws

Мы с других соц сетях:
https://www.instagram.com/radost_zhizni_108/
https://t.me/radost_zhizni_com
https://www.facebook.com/groups/RadostZhizni108/
https://vk.com/RadostZhizni108

#груднойотдел #шея #шейный #позвоночник #упражнениядлягрудногоотдела #игорьволнин #радостьжизни

Видео Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника | Игорь Волнин канала РАДОСТЬ ЖИЗНИ