Video #1 Delgado sin contar calorias

La ciencia ha demostrado que solo un 7% de las personas que pierden peso utilizando una dieta hipocalórica se mantienen delgados durante los primeros 5 años. Esto sucede por que nunca hay una transformación en la calidad del alimento. Se sigue consumiendo la misma dieta tóxica y grasosa, solo que en menor cantidad. Dicha estrategia es insostenible debido a la ansiedad e irritabilidad que ocasiona. Afortunadamente existe una forma más sencilla y que no envuelve conteo o planeación calórica. Esto es a través de una dieta basada en plantas. A continuación te explicamos como lograrlo, y a manera de regalo, te proveemos las fuentes bibliográficas para que puedas investigarlo por tu cuenta.

Visita nuestra página: www.prh.com.mx
No olvides suscribirte a nuestra pagina de Facebook: www.facebook.com/restauracionhumana
Twitter: @ProgramaRH

Видео Video #1 Delgado sin contar calorias канала Dr. Mauricio González