5 consejos para absorber mas nutrientes

Una nutrición basada en plantas es un gran aliado en pro de tu salud. La podemos potenciar utilizando algunos trucos. Aprende que debes hacer para obtener mas nutrientes provenientes de frutas, vegetales, cereales integrales, leguminosas y semillas.
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Referencias:
J. Nutr. 2007; 137: 1097-1100
Food Chemistry 2016; 238: 180/185

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