Карина. Минус 49 см на талии!

Звезда недели - Карина (@karinasero в Insatagram) сбросила -23 кг примерно за год.
У неё минус 49 см на талии!
Она молодец и вообще красавица.

00:00 Начинаем
01:53 Звезда недели - Карина
02:32 «Распаковка». Какую еду покупает человек, который похудел на похудел на 23 кг.?
06:48 Что в холодильнике человека сохраняющего достигнутый результат?
12:14 Срывные продукты в процессе снижения веса
15:00 Как не срываться, когда худешь?
16:18 Как убрать живот? Как прийти от 122 см. к 73 см. на талии?
21:41 Были ли срывы в процессе похудения
29:26 Как изменилась жизнь после достигнутых результатов
31:19 Как окружающие и близкие отреагировали на похудение
32:11 В чем главный секрет успешного снижения веса
33:57 Где брать мотивацию, чтобы худеть
35:34 Важное послание в прошлое

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

Новая книга Сергея Обложко — http://hudeem-online.ru/book
Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://hudeem-online.ru/freediag
Программы по снижению веса - https://smart.hudeem-online.ru/program

Запись на консультацию и вопросы: +79385005445

https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/
https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko
https://vk.com/sergey.oblozhko

Видео Карина. Минус 49 см на талии! канала Худеем с Сергеем Обложко