Hurma Diyetinden Lahmacuna Giden Yol

Herkese merhaba. Ben Hasan Burak Durmuş. Bu bölümde daha önce denediğim ve 22 kilo verdiğim Hurma Diyetini anlattım. Yeni beslenme şeklim olan çiğneyerek yemek alışkanlığını da daha detaylı bir şekilde açıkladım. Diyet yerine her şeyden az ve çiğneyerek yemek daha olumlu bir sonuç veriyor. İyi seyirler...
#diyet #hurmadiyeti #beslenme

Kilo vermek: https://www.youtube.com/watch?v=pq3gN9ul1p4&t=1s

Видео Hurma Diyetinden Lahmacuna Giden Yol канала bi'Sakin