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【3步驟🙌🏻抹茶乳酪蛋糕】原來希臘乳酪&希臘式乳酪好大分別😳!只有這款乳酪最適合減脂期!高蛋白✅ 飽腹感✅ 低卡低脂✅

大家聽說過「巴斯克蛋糕」嗎😋?傳統做法需要用上忌廉、忌廉芝士、麵粉、糖等熱量相對較高的材料。如果我們想要吃得健康和低脂,也可以試試用乳酪來替代,製作低卡路里、低熱量的「偽巴斯克乳酪蛋糕」啊!

🔖抹茶乳酪蛋糕材料:
希臘乳酪/希臘式乳酪 350克
雞蛋 3隻
粟粉 3茶匙
抹茶 3茶匙
羅漢果糖 4茶匙

📍烘焙店ichi-cake(羅漢果糖可以在這裡買到啊!)
https://m.ichi-cake.com/about/address.html
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這部影片中的配樂:
Matcha Milkshake - Oneul
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MEALPREPERA | April 2024
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10 апреля 2024 г. 17:00:41
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