Готовая инструкция к применению | Месяц тренировок с Mamatov Training

С чего начать заниматься? Какие упражнения делать? Как начать правильно питаться? Все ответы мы собрали в этом ролике и получилась готовая инструкция о том как начать заниматься и менять свою жизнь. Месяц тренировок с Mamatov Training, посмотрим что из этого вышло. Ровно месяц с ноля Александр тренировался по видео на моем канале. Вставал на рассвете, правильно питался и делал упражнения которые есть на этом канале. Месяц человек посвятил себе и своему развитию.

Александр: Друзья, хочу еще раз поблагодарить вас за поддержку. Спасибо Анатолию за такую возможность, этот месяц перевернул мой мир, спасибо моим девчонкам они прошли этот путь со мной. И спасибо всем кто переживал за меня и оставлял комментарии со словами поддержки, вы лучшие!

С ЧЕГО ВСЕ НАЧИЛОСЬ:
https://youtu.be/RwISOiuFY7o

ПИТАНИЕ:
https://youtube.com/playlist?list=PLmVb0v3SxHd3IU9Lq7HZtSOANeXzM7dbm

УПРАЖНЕНИЯ:
https://youtu.be/gM-5T-DlZ6A
https://youtu.be/VFqo0HYp6rc
https://youtu.be/aM5luB95VZE
https://youtu.be/qvWVt_h50AY
https://youtu.be/v9Npb9yCfD4
https://youtu.be/8RgO8lQR4qo

МОТИВАЦИЯ:
https://youtu.be/jgfk-StsRIM
https://youtu.be/O-L4SLeb77A
https://youtu.be/TR0udXVGVk4

Мой инстаграм
➤ https://www.instagram.com/mamatov_training

Инстаграм Александра:
➤ https://www.instagram.com/allsigachev/

#какначатьтренироваться #анатолиймаматов #тренировкановичка #мотивация

Видео Готовая инструкция к применению | Месяц тренировок с Mamatov Training канала Mamatov Training