Эффективная РАЗМИНКА. Это ДОЛЖЕН ЗНАТЬ каждый. Как СОХРАНИТЬ ЭНЕРГИЮ. Разминка для поясницы.

Эта разминка поможет набрать энергию, а не растратить ее во время тренировки.
Тренер Анатолий Маматов, расскажет и покажет, какие упражнения нужно делать для накопления энергии, как предотвратить растрату энергии. Это должен знать каждый.

Используя эти упражнения в разминке вы сможете снять спазмы в кишечнике, снять зажимы в теле. Комплекс упражнений направленный на увлечение здоровья и долголетия.

Такой разминки вы еще не делали, на первый взгляд новичку может показаться легкой, но не делайте поспешных выводов. Пробьет в пот и даст заряд энергии.

Ответим на такие вопросы, Как накопить энергию, Как снять зажимы в теле, Как убрать спазмы в кишечнике.

Держите свое тело в тонусе!

Разминка очень важна и не в коем случае не стоит пренебрегать ей. Тренер Маматов покажет и расскажет какие упражнения нужны что бы убрать спазмы в кишечнике, снять зажимы в теле, Накопить энергию.

1:06 с чего начать разминку?
1:50 разминка кистей рук
2:43 массаж всего тела
5:42 разминаем спину
6:40 советы по тренировке
РАЗМИНКА. Это ДОЛЖЕН ЗНАТЬ каждый. Как СОХРАНИТЬ ЭНЕРГИЮ.

https://www.facebook.com/profile.php?id=100011483204614&ref=bookmarks

https://youtu.be/UARVZtTYSLo

#разминка #комплексупражнений #тренермаматов

Видео Эффективная РАЗМИНКА. Это ДОЛЖЕН ЗНАТЬ каждый. Как СОХРАНИТЬ ЭНЕРГИЮ. Разминка для поясницы. канала ТРЕНЕР МАМАТОВ