Sabotierst du deinen Rücken? 😕 3 Übungen gegen Rückenschmerzen

In diesem Video zeige ich dir 3 Übungen gegen Rückenschmerzen im unteren Rücken. Außerdem zeige ich dir auch welche harmlos wirkenden Alltagsbewegungen und Körperhaltungen du bei Rückenschmerzen unbedingt vermeiden solltest.
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