Загрузка страницы

NEW!!! 20 Minute BEGINNERS LOW IMPACT Workout | The Body Coach TV

10 moves x 2 rounds | 1 minute rest between rounds
30 seconds work | 30 seconds rest

Squats
Lateral lunge knee drive (R)
Lateral lunge knee drive (L)
Cardio punches
Glute bridge (L)
Glute bridge (R)
Full body crunches
Elbow plank
Run/jog/march on the spot
Slow motion burpee

------
https://www.thebodycoach.com/

Видео NEW!!! 20 Minute BEGINNERS LOW IMPACT Workout | The Body Coach TV канала The Body Coach TV by Joe Wicks
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
21 ноября 2021 г. 12:00:08
00:21:45
Яндекс.Метрика