Дмитрий Карпов: Как достигать результатов и составлять работающий план? Эффективная стратегия.

Существует множество методологий как работать с личной результативностью. Но многие из них страдают поверхностным популизмом. Сейчас расскажу, что отлично работает для большинства деятельных людей. Метод постепенного роста по циклам. Недельный цикл и 28 дней как период в который можно заметить любые позитивные изменения или отсутствие таковых.
— Сразу определитесь с вашим ресурсным состоянием, без организации жизни с учетом вашей индивидуальности и особенностей ресурсного состояния результатов не будет. Если вы на 70% работаете от вашего оптимального ресурсного состояния, то ваша результативность будет не 70% а 30%, поскольку физическая усталость влияет и на интеллектуальный тонус и на эмоциональную гибкость, волю и настроение вы просто от каждого усилия будете впадать в больший стресс и усталость.

— Разделите ваши рабочие циклы на дневные, недельные и на 28 дней, по каждому циклу смотрите результаты как средние значения от желаемых, планируемых, оптимальных и негативных.

— Определите цели как наиболее достижимые, максимальные и оптимальные при этом опишите их все и укажите, что вы понимаете под негативным результатом достижения цели. Често человек не достигает цели и при этом получает позитивный опыт, обучается новому, становится более подготовленным. Негативный результат достижения, это когда вы и опыта не получаете и выводов не делаете и теряете веру в свои силы.

— Внимательно изучите построение недельного цикла в видео. Роль каждого дня как мета-сценарий. В первый день вы работаете на пределе своих возможностей, но не заходите дальше в зону повышенной вовлеченности, не форсируете свои максимальные способности, но видите их границы. В первый день вы работаете по личному проекту на 90% от возможного максимума ваших возможностей. Не надо торопиться на все сто. Успеете. На второй день вы работаете в оптимальном режиме это 80% от вашего максимума возможностей. На третий день вы устраиваете себе тест, проверку, вы включаете все возможные ресурсы и делаете 110-130% из возможного, вы маниакально работаете над задачами, вы отдыхая все равно продолжаете думать о проекте, вы уделяете и больше времени и более детально вникаете во все процессы и при этом действительно стараетесь сделать много за день. Это день вашего нового уровня, вашего нового знания о возможностях. Но продолжать так нельзя. Обратите внимание, что сумма ваших трех дней работы разна примерно 300% при этом вы два дня были на 80-90%, если бы вы каждый день были бы на 100% возможностей на четвертый день вы бы уронили свою производительность на 60% и начался бы спад, ведь наши возможности это и расход энергии.

— Важно постоянно экспериментировать с подходом и методом, каждый четвертый день вы пробуете иначе решать свои задачи, вы желаете еще попытку найти новый тип, метод, инструмент чтобы развивать себя и свой продукт. Такой день.

— Быстрота, скорость, интенсивность это важные факторы современной конкурентной среды, важные элементы повышения эффективности. В пятый день цикла экономьте время, делайте все операции намеренно быстро, торопливо, но без суеты. Просто отсекайте лишние операции, которые влияют на время завершения работы по проекту и при этом не сказываются на качестве. Вы находите оптимальный ритм работы и приемы оптимизации процессов работы, чтобы выиграть время. Это позволяет постоянно учиться эффективности, но только в специальный день не переутомляя себя, поскольку вы делаете около 80% работы за 20-30% времени и в остальное время просто отдыхаете или переключаетесь на другие дела.

— В недельном цикле важно снижать усилия и повышать эмоциональную поддержку себя, получать от себя лично одобрение и метод специально это учитывает и подтверждением делами того, что можешь. Буквально «Можешь». И в шестой день вы занимаетесь по своему проекту только тем, что дате вам лично очень комфортное, мягкое отношение к делу, без суеты и нервов, только то, что любите в проекте вы делаете. Например, всем нравится себя похвалить публично в соцсетях, показав, сколько всего вы проделали за неделю. Представьте это тоже важная часть мотивации. Обратите внимание по этой схеме вы занимаетесь проектов 6 дней, а не 5 дней в неделю, вы более продуктивны, больше успеваете, занимаетесь любимым и осознанным делом по особому личному плану.

— 4 дня за цикл в 28 дней вы полностью отсекаете себя от любых дел, от мыслей о проекте, от общения. Вы в полной тишине. В созерцании внутреннего мира, в рефлексии о том, каковы границы вашего счастья быть в этот день собой. Главное в этот день — быть благодарным себе, близким, жизни, Богу, Вселенной за этот миг, за день, за возможности. Говорите людям о своей благодарности, уделите день буквальному дарованию благ, подаркам, приятным беседам, признаниям, откровениям. Говорите людям «спасибо». По проекту в этот день запрещено работать, но можно поблагодарить команду за рабочую неделю, за промежуточные результаты.

— Каждый цикл сверяйтесь с планом. Ваша тактика исходит из стратегии дополнительных активностей, сна, книг.

Видео Дмитрий Карпов: Как достигать результатов и составлять работающий план? Эффективная стратегия. канала Dmitry Karpov