แอโรบิค 45 นาที ง่ายๆ เผาผลาญ 400 kcal @joyderka
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
https://youtube.com/channel/UCEQdXsmMxLEHim0XeWKIb8A
#StayHome #WithMe #แอโรบิค45นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน45นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อสุขภาพ #แอโรบิคง่ายๆ #ออกกำลังกาย45นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #cardio #ลดความอ้วน #简单的运动,#简单的有氧运动,#减肥30分钟 #वजन #कम #करने #के #लिए #व्यायाम #करें
Видео แอโรบิค 45 นาที ง่ายๆ เผาผลาญ 400 kcal @joyderka канала Joy Derka
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
https://youtube.com/channel/UCEQdXsmMxLEHim0XeWKIb8A
#StayHome #WithMe #แอโรบิค45นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน45นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อสุขภาพ #แอโรบิคง่ายๆ #ออกกำลังกาย45นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #cardio #ลดความอ้วน #简单的运动,#简单的有氧运动,#减肥30分钟 #वजन #कम #करने #के #लिए #व्यायाम #करें
Видео แอโรบิค 45 นาที ง่ายๆ เผาผลาญ 400 kcal @joyderka канала Joy Derka
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ออกกำลังกาย 20 นาที ลดทุกส่วน / คาร์ดิโอง่ายๆ @joyderkaคาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง แอโรบิคง่าย ๆ @joyderkaแอโรบิคง่ายๆ 30 นาที บริหารทั่วร่างแอโรบิคง่ายๆ 30 นาทีแอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาทีแอโรบิคเบสิคแอโรบิคเบสิคง่ายๆเต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน30 นาที ลดพุงลดหน้าท้องแบบยืน // แอโรบิคง่ายๆ สลายไขมันทั่วร่าง @joyderkaออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที // แอโรบิคง่ายๆ คาร์ดิโอท่ายืน ไม่ปวดเข่าแอโรบิคผู้สูงอายุง่ายๆ 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทกแอโรบิค 25 นาที @joyderkaออกกำลังกายง่ายๆ 30 นาที คาร์ดิโอท่ายืน เรียกเหงื่อ เบิร์นไขมันทั่วร่างคาร์ดิโอ 20 นาที ลดพุง เบิร์นไขมันทั่วร่างคาร์ดิโอง่ายๆ 350 Kcal // beginner cardio workout at home no jumpingเผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderkaออกกำลังกายเบิร์นไขมัน 20 นาที @joyderkaคาร์ดิโอลดไขมัน 25 นาทีแอโรบิคเบิร์นไขมัน ออกกำลังกายง่ายๆ ได้เหงื่อแอโรบิคลดพุง 30 นาที ง่ายๆ