แอโรบิคผู้สูงอายุง่ายๆ 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก
ขอบคุณที่รับชมและออกกำลังกายด้วยกันนะคะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ 💚💛❤
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
https://youtube.com/channel/UCEQdXsmMxLEHim0XeWKIb8A
#StayHome #WithMe #แอโรบิค30นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน30นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #cardio #ลดความอ้วน #简单的运动,#简单的有氧运动,#减肥30分钟 #वजन #कम #करने #के #लिए #व्यायाम #करें
Видео แอโรบิคผู้สูงอายุง่ายๆ 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก канала Joy Derka
กางเกงสวยๆจากเพจ "เฟิร์มฟิต"
เพลงในคลิป
Nopremix
https://youtube.com/channel/UCEQdXsmMxLEHim0XeWKIb8A
#StayHome #WithMe #แอโรบิค30นาที #ออกกำลังกายลดความอ้วน30นาที #เต้นแอโรบิค #แอโรบิคเพื่อผู้สูงวัย #แอโรบิคง่ายๆ #ออกกำลังกาย30นาทีลดทุกส่วน #เต้นออกกำลังกาย #แอโรบิคพื้นฐาน #เต้นลดไขมัน #ออกกำลังกายบริหารทุกส่วน #ออกกำลังกายลดความอ้วน #aerobic #คาร์ดิโอสำหรับผู้สูงอายุ #aerobicdance #ลดน้ำหนัก #ลดต้นขา #ลดพุง #สลายไขมัน #workout #dance #cardio #ลดความอ้วน #简单的运动,#简单的有氧运动,#减肥30分钟 #वजन #कम #करने #के #लिए #व्यायाम #करें
Видео แอโรบิคผู้สูงอายุง่ายๆ 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก канала Joy Derka
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![ออกกำลังกาย 30 นาที แอโรบิคเบสิคง่าย ๆ](https://i.ytimg.com/vi/8T3TgPgdNBI/default.jpg)
![ออกกำลังกาย 20 นาที ลดทุกส่วน / คาร์ดิโอง่ายๆ @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/OGAmyzbjAhQ/default.jpg)
![คาร์ดิโอลดไขมันทั่วร่าง แอโรบิคง่าย ๆ @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/5nC0w2lZmsA/default.jpg)
![แอโรบิคง่ายๆ 30 นาที](https://i.ytimg.com/vi/xoE4GVPG28w/default.jpg)
![แอโรบิคง่าย ๆ ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที](https://i.ytimg.com/vi/MnpgclJfzSU/default.jpg)
![แอโรบิคเบสิค](https://i.ytimg.com/vi/rc0sSUHWGRQ/default.jpg)
![แอโรบิคเบสิคง่ายๆ](https://i.ytimg.com/vi/1aClsSNfPl4/default.jpg)
![เต้นแอโรบิคลดพุง ออกกำลังกาย 30 นาที ลดทุกส่วน](https://i.ytimg.com/vi/AaIwfkrODYA/default.jpg)
![30 นาที ลดพุงลดหน้าท้องแบบยืน // แอโรบิคง่ายๆ สลายไขมันทั่วร่าง @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/j7FcrQ-RYqI/default.jpg)
![ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที // แอโรบิคง่ายๆ คาร์ดิโอท่ายืน ไม่ปวดเข่า](https://i.ytimg.com/vi/F_fOOgsS1Oo/default.jpg)
![แอโรบิค 45 นาที ง่ายๆ เผาผลาญ 400 kcal @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/gP_b4Wl3qbo/default.jpg)
![แอโรบิค 25 นาที @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/YN7-eX5VDHI/default.jpg)
![ออกกำลังกายง่ายๆ 30 นาที คาร์ดิโอท่ายืน เรียกเหงื่อ เบิร์นไขมันทั่วร่าง](https://i.ytimg.com/vi/NHC8KlIlE_g/default.jpg)
![คาร์ดิโอ 20 นาที ลดพุง เบิร์นไขมันทั่วร่าง](https://i.ytimg.com/vi/EqHn2aS3sOg/default.jpg)
![คาร์ดิโอง่ายๆ 350 Kcal // beginner cardio workout at home no jumping](https://i.ytimg.com/vi/DNHFpWNJaYU/default.jpg)
![เผาผลาญไขมันเร่งด่วน 40 นาที // Low impact cardio workout all standing @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/f29GfROXOu0/default.jpg)
![ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน 20 นาที @joyderka](https://i.ytimg.com/vi/V5dK8d2JqAg/default.jpg)
![คาร์ดิโอลดไขมัน 25 นาที](https://i.ytimg.com/vi/dWMbscI_cUY/default.jpg)
![แอโรบิคเบิร์นไขมัน ออกกำลังกายง่ายๆ ได้เหงื่อ](https://i.ytimg.com/vi/wE5ebg_JIDk/default.jpg)
![แอโรบิคลดพุง 30 นาที ง่ายๆ](https://i.ytimg.com/vi/fM2295lqTzM/default.jpg)