Месяц под гипоксией / Итоги эксперимента!

А вот и итоговый выпуск моей подготовки, в условиях искусственной гипоксии, под руководством нашего знаменитого ультраходока Дмитрия Осипова!

Важно отметить, финальное тестирование мы проходили на высоте 4 000 метров, а первые два на высоте 3 600 метров. Заметили мы это, конечно, уже после тренировки. Естественно и цифры, если бы мы все ехали на высоте 3 600 метров, сейчас, были бы еще более приятные на глаз, но, я думаю итак все достаточно очевидно.

Ради интереса, я пригласил своего друга, триатлета Сергея Михалева, пройти это тестирование. Сергей явно более подготовленный атлет, чем я, в его истории выступлений и железная дистанция из 10-и часов и полумарафон за 01:19. Прошел тестирование и сам Дмитрий Осипов!

В общем, ребят, смотрите, анализируйте цифры. Спортсменам из Петербурга я могу рекомендовать прохождение подобного сбора, но выводы, конечно, делайте сами!

Мы в инсте:
Александр Вылегжанин: https://www.instagram.com/avyl12/
Сергей Михалев https://www.instagram.com/ssmikhalev

Мы в ВК:
Александр Вылегжанин: https://vk.com/id22483327
Дмитрий Осипов: https://vk.com/do1966
Сергей Михалев: https://vk.com/ssmikhalev
Нелегкая атлетика: https://vk.com/nlatletika

►Тренируйся как Фелпс и Фуркад / тренировки в условиях искусственной гипоксии: https://youtu.be/HQbW9p2B8d4
►ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ 💪🏻 Любитель vs Профессионал: https://youtu.be/48FRjy6qz5o

Видео Месяц под гипоксией / Итоги эксперимента! канала Нелегкая атлетика